转眼间八月就已经和我们挥手告别了 ， 迎接我们的是清爽的九月 。 新的一个月我们又开始了新的一天 。 今天是孩子们正式上课的日子 ， 孩子们很开心可以和小伙伴们一起学习进步 。 今天的最高温度只有22度 ， 孩子们很开心 。 趁着这个机会孩子们赶紧抓紧时间 ， 好好学习 ， 在新学期拥有好成绩 。 最后也不要忘了在新学期里也要保持苗条好身材 ， 让我们赶紧运动起来吧！

文章图片
今天介绍的这道“经典菜”就是青椒炒鸡蛋 ， 相信很多人都非常爱吃 。
首先鸡蛋中含有丰富的营养物质 ， 其中包含了大量的蛋白质 ， 蛋白质对于孩子的细胞增长和身体发育有着非常重要的作用 。 小孩子生长发育是非常旺盛的 ， 而鸡蛋可以补充大量大蛋白质 ， 并且还含有多种人体所需的氨基酸 ， 孩子吃鸡蛋发育地更快 。 鸡蛋中还含有丰富的矿物质和维生素 ， 同样是孩子生长发育所不可或缺的营养元素 。
鸡蛋中的营养物质不仅丰富而且非常全面 ， 鸡蛋中含有丰富的卵磷脂 ， 通过大量研究显示 ， 蛋白质和卵磷脂对孩子的大脑发育都有着重要的意义 ， 如果这两种物质供应不足 ， 那么就会影响孩子的智力发育 。 而吃鸡蛋就可以有效补充这两种物质 ， 从而帮助孩子开发智力 ， 促进脑细胞和神经系统的发育 。

文章图片
青椒是很多爱吃的食物 ， 因为它有一定的辣味所以具有不错的开胃作用 。 它含有丰富的维生素C ， 胡萝卜素以及辣椒素 。 这些物质都有一定的抗氧化性 ， 能够帮助孩子提高免疫力 ， 预防多种疾病的发生 。 还可以促进对铁元素的吸收 ， 有效预防缺铁性贫血的发生 ， 对孩子的身体健康是非常有益的 。
青椒中不仅含有丰富的维生素C ， 胡萝卜 ， 蛋白质 ， 钙元素 ， 铁元素而且维生素B ， 维生素A等营养元素 ， 这些物质可以有效促进孩子的生长发育 ， 让孩子发育更加完善 。 除此之外 ， 经常吃青椒还可以有效帮助孩子杀死体内的寄生虫 ， 让孩子健康成长 。

文章图片
【周末突然的暴雨让孩子很生气，多吃清爽菜，清爽可口提高免疫力】九月天气凉爽 ， 趁着这个就会孩子赶紧和小伙伴们一起行动起来 ， 在秋天拥有快乐的回忆吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！