孩子开学大吃大喝肠胃负担大，多喝清爽汤，清爽可口滋补养胃转眼间八月就已经和我们挥手

转眼间八月就已经和我们挥手告别了，迎接我们的是清爽的九月。新的一个月我们又开始了新的一天。今天是孩子们正式上课的日子，孩子们很开心可以和小伙伴们一起学习进步。今天的最高温度只有22度，孩子们很开心。趁着这个机会孩子们赶紧抓紧时间，好好学习，在新学期拥有好成绩。最后也不要忘了在新学期里也要保持苗条好身材，让我们赶紧运动起来吧！

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今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤，不仅营养美味，鲜嫩爽口，而且含有丰富的钙元素，促进孩子骨骼发育，长高个，一起来了解一下吧!
豆腐中含有丰富的营养物质，而且口感非常爽滑，孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素，促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更快，更高大。夏天的时候，经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝，不仅可以解渴消暑，而且还能促进孩子发育，因为豆腐中不仅含有钙元素，还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等等。
孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素，而且还可以有效增强抵抗力，这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分。所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力，预防发育过程中出现的多种常见病，让孩子健康成长。

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荠菜是一种常见的野菜，它含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用。荠菜中含有橙皮甙能够消炎抗菌抗病毒的作用，还可以有效增强人体中维生素c的含量，对糖尿病性白内障病人有一定的辅助治疗作用。

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【孩子开学大吃大喝肠胃负担大，多喝清爽汤，清爽可口滋补养胃】九月天气凉爽，趁着这个就会孩子赶紧和小伙伴们一起行动起来，在秋天拥有快乐的回忆吧！