怀孕|孕中期半夜饿了怎么办 孕妇半夜饿醒吃什么( 三 )


孕妇健康小贴士【怀孕|孕中期半夜饿了怎么办 孕妇半夜饿醒吃什么】孕妇晚上饿了,不要担心身体发胖而不进食,因为饥饿状态下会刺激胃酸分泌,长时间不进食的话胃酸可能直接腐蚀胃壁,容易诱发溃疡,因此,适量吃点容易消化的东西是最好的选择 。孕妇应该学会挑着吃,选择那些能解饿,又不会对身体造成负面影响的食物 。