操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物 。
H、假如你在汽车里
千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击 。发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶 。此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边 。
抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电(汽)车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近 。
I、假如你在公共场所
千万不要慌乱涌向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障 。震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起 。千万不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处 。
躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部 。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下 。
这些地方要远离：远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台 。避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架 。避开广告牌、吊灯等悬挂物 。
J、假如你在户外

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就近选择开阔地：立即蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方 。
避开高大建筑物：要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑;不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方 。
避开危险物、高耸物或悬挂物：要注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处;要避开变压器、电线杆、路灯等;还应该注意自动售货机翻倒伤人 。
避开其它危险场所：避开狭窄的街道，危旧房屋、围墙，女儿墙、高门脸、雨篷下等处，还要注意避开高压线和下水道 。
要保护好头部：在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部 。
K、假如你在海边
越高越好、越远越好：在海岸边，有遭遇海啸的危险 。感知地震或听到海啸警报的话，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击，往高处跑，越高越好 。如果海啸时你在船上，那么就随船往深海走，因为海啸是越边上越危险 。总之，要么往高处，要么往远处 。
黄金逃生12秒怎么逃

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1、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯 。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边,衣柜墙角边是比较安全的 。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间 。这个空间就是被称作的”生命三角” 。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小 。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大 。如果照此方法做建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十，遽降为百分之二 。以往地震中是简单地”蹲下和掩护”的人都被压死了，而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害 。最好将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例 。请将门打开，确保出口 。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等 。如果是在晚上生发了地震，而你正在床上 。你只要简单地滚下床 。在床的周围会形成一个安全的空间 。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部 。

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