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2、有好的饮食习惯
“坐有坐姿 ， 站有站姿” ， 同时吃饭也要有吃饭的“姿势” ， 不能打闹着吃 ， 不要玩着吃 ， 专心致志的吃对消化也是有帮助的 ， 可以让肠胃更好的蠕动 ， 充分的吸收其中的营养 。

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