温馨提醒：另可加适量之蜂蜜 ， 或是可将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可 。

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〈2〉功能及其用途：喝菊花茶有润喉的功效 。尤其是饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖 ， 味更甘 ， 具有清凉、降火气、润喉等功效 。
7、二绿女贞茶
〈1〉成分及其用法：绿萼梅、绿茶、桔络各3克 ， 女贞子6克 。先将女贞子捣碎后 ， 与前三味共入杯内 ， 以沸水冲泡即可 。每日1剂 ， 不拘时饮服 。
〈2〉功能及其用途：气郁化火 ， 痰热互结之梅核气 。症状有咽喉异物感 ， 忧郁易怒 ， 胸胁胀痛 ， 口苦而乾 ， 苔黄舌红 ， 脉弦而滑数等 。

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◆饮食引起肠胃道发炎8、柑橘甘草茶
〈1〉成分及其用法：橘皮10g ， 甘草3g 。将橘皮、甘草洗净 ， 橘皮撕碎 ， 同放入茶杯中用沸水冲泡 ， 不拘时饮用 。
〈2〉功能及其用途：橘皮具有理气 ， 调中 ， 燥湿 ， 化痰之功效 。治胸腹胀满 ， 不思饮食 ， 呕吐哕逆 ， 咳嗽痰多 。加甘草制作成柑橘茶 ， 可有效缓解十二指肠溃疡 。

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温馨小贴士可以根据身体的变化 ， 进行调整哦 ， 在选择茶的方面可以随机应变 ， 不要拘束 。
【茶|秋天必备饮品润燥养生茶】

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