怕黑|孩子怕黑怕怪物不让关灯睡觉......怎么办？( 二 ) 习惯|怕黑|胆小|行为|应对

长期这样，孩子就会逐渐关上和父母沟通的大门，在遇到问题的时候也逐渐习惯自己承受，不求助于父母。他以后不光不会和你说他害怕床底下的怪物，也不会和你说他害怕的其他事情。
父母应该和孩子耐心讨论他的恐惧，告诉孩子，每个小朋友都有害怕的时候，爸爸妈妈小时候也害怕床底下的怪物，所以爸爸妈妈特别明白他的感受是什么样的。

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和孩子一起想办法
我至今仍在用的一个心理安慰的方法是：每当害怕的时候就把一块玉佛放在枕头旁边，然后就可以睡得很安稳。其实我也知道，这个方法是蛮幼稚和好笑的，我也应该是个无神论者，但是，一旦我一个人在家，或者一个人住酒店，我就会这么做，虽然不这么做也能睡着，但是总是会在睡前想一些恐怖片的镜头（(⊙﹏⊙)）……
我觉得爸爸妈妈也可以使用类似的办法，使用“怪物喷雾”（一个装饰过的空喷雾瓶，睡前让孩子拿着瓶子将房间“喷”一遍，把怪物赶出去）、“怪物拍”（画上可爱图案的苍蝇拍）、“神奇魔毯或睡衣”（最好上面印有超人等图案，穿上或盖上后怪物就不敢碰触）……
我家哥哥小包子就有一段时间有这种睡前恐惧，衣帽间的门必须关上，不能有缝，窗帘必须拉好，不能有缝，否则怪物会看到他。我的做法是让他抱着他的小超人睡觉，并把“肌肉熊”玩偶放在他枕头边，告诉他，有小超人、肌肉熊和妈妈在，什么怪物都不敢来。
这样大概过了一个月，他的睡前恐惧几乎没有了，也不再执着于衣帽间或者窗帘是否有缝了。
我有个美国朋友特别好玩，她告诉她儿子，怪物最怕洗发水、沐浴露和牙膏的味道，所以她家娃每天晚上洗头洗澡和刷牙都特别积极，哈哈！
有人可能会反对这种做法，因为觉得是在“欺骗孩子” 。我每每看到这种评论的时候就想反问：那我们为什么要告诉孩子圣诞老人的存在呢？

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具体形象化孩子脑海里的想象
恐惧很多时候都是源于未知和不确定，这种情况下想象就会让恐惧更厉害，所以父母可以考虑的一个办法是：和孩子一起把他所害怕的对象画出来。
比如，一边画一边和孩子交流，怪物的头是什么样的？怪物的身体、四肢等是什么样子呢？怪物最喜欢做什么呢？怪物最厉害的是哪一部分呢？怪物有没有爸爸妈妈呢？我们给怪物起个名字吧？这个怪物最害怕什么呢？……
很多孩子在怪物被各种细节处理化的过程中，因为他们害怕的东西被具体化了，不再是无比抽象的内容了，他们反而对怪物的恐惧就开始减少了。有些孩子甚至会想象和怪物做朋友，或者说一句让怪物最害怕的话让他逃走等。

怕黑|孩子怕黑怕怪物 不让关灯睡觉......怎么办？( 二 )

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