吃饭慢|孩子吃饭慢吞吞 这么调整吃饭快速

家长是不是最烦恼的就是孩子常常吃饭吃很久,一碗饭可以端很久呢,最不喜欢的应该就是孩子边吃边看电视吧,不过如何纠正孩子吃饭慢的情况呢,八宝网小编为大家带来孩子吃饭慢的解决方法 。
孩子不喜欢吃饭的原因

吃饭慢|孩子吃饭慢吞吞 这么调整吃饭快速
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1.动作失衡:孩子眼、手不协调,能够用筷子和汤匙,可是却拿不稳,比较费时费力 。另外他们的专注力也差,听家人说话就会忘了吃饭,总是需要人在旁督促才行 。
2.肠胃有问题:孩子有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了 。
3.牙齿有问题:比如牙齿上下颚咬合不紧密,牙齿缺乏钙质,咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间,嘴里没有办法含太多的东西,必须分批咀嚼才行 。
4.不喜欢今天的菜:妈妈今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不爱吃 。
5.不觉得饿:今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西,孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了 。
6.吃不完自己碗里的饭:有些父母认为孩子吃得越多越好,总是给孩子盛得满满的一大碗 。孩子看见那么一大堆的食物就有压力,胃口自然就消失了 。
7.向父母提条件的资本:有些孩子觉得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求,答应了要求就能吃得快 。
8.喜欢在餐桌上和家人聊天:孩子认为吃饭时全家人聚在一块,气氛比较轻松,可以聊天,谈一些幼儿园里发生的事,也想听听家人谈论外面发生的事,吃饭就慢了 。
9.孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了,心情不好会食不知味,吃饭的速度就会慢下来了 。
影响孩子吃饭速度的原因
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1、看电视
很多人都有边看电视边吃饭的习惯,这会极大地分散我们对饭食的注意力 。稍不留神就吃多了、吃快了 。因此,不建议大家边吃饭边看电视 。同样地,手机、平板电脑等也应远离饭桌 。
2、喋喋不休
吃饭时,家人或朋友围坐在一起,共同享受这美好的时光 。有些人会利用这难得的机会,一直谈论着自己的所见所闻 。这很容易使食物呛到气管里去,而且也不利于食物的消化 。因此,最好在吃饭时少说一点,饭后闲聊是再合适不过了 。
孩子吃饭慢有可能是积食
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首先,调整饮食结构 。多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物 。让孩子多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担 。