熟悉的环境能让准妈妈感觉舒服、放松 。所以，帮准妈妈熟悉环境的重任也就落在准爸爸身上了!在临产前，和准妈妈一起去了解一下病房、产房的环境，认识认识自己的医生 。
当准妈妈阵痛时，准爸爸可以帮准妈妈按摩腰部，并记录腹痛的持续时间和间隔 。如果5-6分钟腹痛30秒以上，并且越来越疼，一般就是临产了!
这时候，准爸爸应该在一旁要安慰准妈妈，给她信心，并提醒做深呼吸，这样有利于分散注意力，还能放松紧张情绪，缓解产痛呢!
肚子硬是快生了吗

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孕妇肚子硬不一定是快生了 。
孕晚期孕妇肚子发硬虽然是分娩的征兆之一，但并不是所有的肚子发硬都是要马上分娩了，只有出现有规律的肚子发硬，宫缩并且伴有腹痛或者腰痛的症状时，才是要快生了，应该马上去医院 。如果出现破水、见红这些征兆，就要及时赶往医院，否则会出现感染现象 。
孕妇肚子发硬是宫缩的反应，但分真宫缩和假宫缩，只有真宫缩才是快要生了 。通常真性宫缩从发作开始距离分娩至少需要6小时以上才会分娩，所以，孕妇不要着急，要有心理准备，赶紧带好之前收拾的入院待产的物品及证件去医院 。
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