DHA真的能让娃更聪明一、什么是DHA？DHA是一种长链

一、什么是DHA？
DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，即二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金
DHA ，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的一员
DHA之所以被称为“脑黄金，是因为它是大脑和视网膜的重要成分，在人体大脑皮层中含量高达20% ，是神经传导细胞核、细胞膜的主要成分
在眼睛视网膜中所占比例高达50%
因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要

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DHA补与不补的差别有多大？
贝兹研究2000（BirchStudy）证实
【宝宝在婴儿期补充DHA和ARA的智力水平临床验证中，得出第18个月测量的智力分数比对照组高7分
【DHA真的能让娃更聪明】也就是说，他们在包括记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能的智力综合测试中比没有添加DHA和ARA的宝宝表现更优越。】目前，近视已成为很常见的现象，发生率也有逐年上升的趋势，直接影响广大儿童青少年的身心健康成长
有的是自己近视，父母也近视，一家人都近视；有的父母并不近视，孩子却戴上了近视镜有的人在选择配偶时，也会担心爱人是近视，是否会连累子女；这就是人们关心的近视是否遗传的问题

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在近视发生和发展过程中，遗传因素起了重要作用
有眼视光学者做过大量的家庭人员统计（又称家系调查），凡是家中父母双方有近视，子女有近视的比例明显高于其他家系
父母一方有近视的，子女近视率居中；父母没有近视的，子女的近视发生率也低
高度近视则认为与常染色体隐性遗传有关，遗传了容易近视的外隐斜眼位。父母双方均为高度近视者，子女有高度近视的概率比较高
莫里研究实验证实：婴幼儿每天补充高水平DHA ，在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝，视力度显著提高，相当于在标准视力表上多看到1.5行
DHA太重要了，在美国是列入处方药的，孕妇要医院产检，医生一般都会赠送样装
而在欧洲地区，很多国家把DHA列入国民保健，国家出钱给孕妈妈吃，就像我国的叶酸片一样
自上世纪90年代以来， DHA一直是儿童营养品的一大焦点
英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明：
DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。
孕产妇补充DHA的意义：
1.降低早期早产发生风险，并适度促进胎儿生长
2.有益于改善产后抑郁
3.显著减少新生儿睡眠惊醒次数
4.改善一孕傻三年的“魔咒”
DHA与婴幼儿的健康关系
DHA与婴幼儿发育密切相关。主要表现在：
第一， DHA对婴幼儿神经功能发育方面有着积极意义。促进婴大脑发育，提升认知、语言、记忆等能力
第二， DHA有助于提高婴儿视觉功能发育水平。如，提高婴幼儿视敏度
第三， DHA具有免疫调节功效。有研究表明，补充DHA可以降低婴儿食物过敏发生率
第四， DHA有可能改善婴儿睡眠。孕期补充DHA可以显著减少新生儿惊醒次数

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DHA如何选择？
市面上分为藻油DHA与鱼油DHA两类
深海鱼油：
深海动物来源，是富含EPA、DHA的鱼体内的油脂。对于含有的EPA成分，主要针对老年人，能调节血脂、清理血栓、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆和视力
有些不含EPA的，也因考虑其提取物生存环境，易受海洋有机物及重金属污染，有鱼腥味，有些宝宝吸收不了，出现吃了就呕吐的情况