入秋以后孩子想补钙强身体，多喝两元滋补汤，清爽可口补充高钙终于迎来了秋天凉爽的时节

终于迎来了秋天凉爽的时节，孩子开心终于不用被晒成小黑蛋。开学第一个星期孩子和小伙伴玩的不亦乐乎，计划周末一起出去郊游开心玩耍。真的是想想就开心。但是一直困扰着孩子的皮肤问题，让孩子很难受。总是熬夜导致孩子皮肤状态差，多吃一些美容菜，促进肌肤白嫩，让孩子的皮肤更健康。趁着秋天凉爽想要减肥的小伙伴抓紧时间行动起来吧！

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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个，升免疫生病少，一起来看看吧!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，它含有丰富的维生素A和维生素C ，用它搭配豆腐一起烧汤，能使豆腐中的钙质充分被人体吸收，让孩子补充充足的钙质，长得更快更高，更壮实，有利健康成长。

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荠菜还有非常好的清肝明目的作用，它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ，可以让孩子视力更好，缓解眼疲劳，眼干眼涩。常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织，避免出现肝火。荠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
豆腐是常见的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的。

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【入秋以后孩子想补钙强身体，多喝两元滋补汤，清爽可口补充高钙】天气凉爽孩子很开心终于可以出去打球，趁着这段时间一起和小伙伴开心的玩耍吧！