推拿按摩足三里穴宝宝的脾胃，需要宝妈用心调理 。每天给做一下推拿按摩，也是很有作用的 。按摩一下小腹，按顺时针的方向，在宝宝的肚脐周围轻轻的打圈 。一次按个三十六下左右 。每天多按几次，可以帮助促进肠胃的蠕动，帮助消化 。两腿外侧的足三里穴位，是挺大的面积的，寻找方便，按摩也方便 。轻轻地用手指按住足三里穴，每次按揉三五分钟 。一天多按摩几回 。效果挺好的 。

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三岁之前不吃肉宝宝阶段的身体，有分泌奶质的酶，没有分泌消化肉类的酶 。所以，三岁之前的宝宝，不要给整块的肉吃 。宝宝消化不了的，却有可能因为这个原因，把脾胃拖累坏 。在慢慢长大的加餐中，可以吃少量的鱼肉，但是不要给其他的肉类吃 。慢慢地增加清淡的肉汤，也是可以的 。不要吃生冷、腌制、油炸的食物宝宝消化食物的能力，是远远不如大人的 。脾胃虚弱的宝宝更是这样 。所以，给宝宝吃的食物，一定要注意了，吃温和的，软和的，好消化吸收的 。生冷食物、腌制食物、烧烤等等油炸的食物，这些个刺激性大的食物，那是一点都不能给宝宝吃的啊 。这些太难以消化了 。吃这些难以消化的食物，会把宝宝稚嫩的脾胃搞伤搞坏的 。宝宝一生的强壮，就没了基础，没了可能 。
少吃多餐加点心【养生|宝宝脾胃虚弱怎么调理 儿童脾胃不好怎么调理】宝宝跟成年人不一样，消化能力弱，但是，一天的营养需要却是一样的，需要充沛和丰富，才能长得健康 。那么，宝宝适合少吃多餐 。还没有到正餐的时间，可以给一些小点心吃 。因为不是正餐啊，所以，只能给少少量的吃 。以保障正餐还是吃正常的食物量 。一般来说，点心也要给软的、松的，好消化吸收的 。韧性大、爽口的、水果，等等，少吃不吃为宜 。前者不好消化，水果则容易把脾胃搞得寒湿的 。脾阳受损后，脾胃就很难调理好了 。汤最好安排在饭前喝 。等到饭后再喝汤，怕会增加消化困难 。睡觉前的两三个小时，最好不要吃东西，否则脾胃一直在工作，血液集中在胃部，有可能会影响入睡 。如果觉得肚子空可以少少地喝一些饮品，比如红糖水、谷芽水、热水 。

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