山药扁豆粥 去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克 。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟 ， 再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥 ， 加白糖适量调味 ， 每天2次 。
山楂神曲粥 山楂50克、神曲15克、粳米30克 。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量 ， 煎煮半小时后去掉药渣 ， 再加入粳米煮成稀粥 ， 加适量白糖调味 ， 每天2次 。
如何预防孩子秋季腹泻

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1.注意饮食卫生：喂养前餐具应开水洗烫 ， 不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染 。
2.合理喂养 ， 定时定量：让宝宝吃富有脂肪的食物 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 补充维生素B ， 改善胃肠功能 。根据幼儿的成长情况 ， 注意每餐定时定量 ， 做到少量多食 。添加辅食时 ， 同样要少量多食 。同时 ， 需要给孩子多喝水来补充水分 。
3.根据气候变化及时增减衣服：注意气候变化 ， 及时增减衣服 ， 避免过热或受凉 ， 特别要避免腹部受凉 。注意保持室内空气流通 。
4.加强孩子的体格锻炼：增强体质 ， 增强免疫力 。
5.养成良好卫生习惯：家长们应避免自己咀嚼食物喂小孩 ， 很可能因此将成人携带的病菌传播给宝宝 ， 正确的测温方法是 ， 把需要试温的食物点出少量放至手腕内侧来感觉温度 。
【腹泻|秋季腹泻孩子状态差 及时预防远离它】

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