暴雨来袭孩子今天偷懒不想上学，多吃经典菜，促进大脑发育哇塞

哇塞，孩子期待了一个暑假的秋游日子今天终于到了，孩子真是开心极了！开学后孩子每天兴高采烈的去学校，每次一想到学校里有很多小伙伴就很开心，喜欢去学校，比起刚进校园的不适应到现在喜欢学校，真是有很大变化呢。九月的天气阳光明媚，是孩子成长发育的黄金时期，想要减肥和长高个的孩子，多多打篮球，少吃一些油腻的食物，你也可以变成迷人的小妖精哦！

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今天介绍的这道“特色菜”就是东北锅包肉，汁香味浓，爽口滑嫩，好吃不贵，来看看吧!
东北锅包肉主要原材料就是猪里脊和鸡蛋，猪里脊是猪身上比较特殊的部位，猪里脊肉分为外脊和里脊，是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。猪里脊含有丰富的蛋白质，其中大多数为优质蛋白，可以提供孩子身体发育所需要的营养。

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【暴雨来袭孩子今天偷懒不想上学，多吃经典菜，促进大脑发育】猪里脊中含有丰富的铁元素，孩子如果平时生活中经常吃，能有效帮助自身造血，产生更多的红细胞，避免缺铁性贫血的发生，有效维持身体健康，让孩子在发育的同时健康成长。
猪里脊中含有丰富的维生素，可以有效补充人体维生素的来源，尤其是维生素B1的含量极其丰富。猪肉中还含有大量的对于脂肪合成与分解起到重要作用的维生素B2 ，可以帮助孩子身体发育，长得更加壮实，提高免疫力，防寒保暖。

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秋季的黄金季节，孩子每天都坚持打篮球，个子也长了不少，减肥的孩子不要犹豫也抓紧时间行动起来吧！