孩子|如何防止孩子SIDS死亡 SIDS防范安全措施疾病|健康

孩子有不少是因为SIDS而死亡的，SIDS是婴儿猝死综合征(sudden infant death syndrome,SIDS)的简称，所以如何防止孩子猝死呢，小编就来说说吧。
防范SIDS的措施

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1、正确的睡眠体位
在睡眠中，人的呼吸及心率减慢，血压会较清醒时降低，而从睡眠中突然醒来的能力，是人的一种自我保护机制。有研究认为，SIDS婴儿这种自我保护机制有缺失。
婴儿的睡眠姿势影响着他们夜醒的频次，目前国际上已经达成共识，认为仰卧位睡眠，可减少SIDS发生。
2周~6月龄的婴儿还不能翻身、自主调整体位，而趴着睡觉时，容易发生吐奶、误吸、大脑缺氧及窒息的风险，并且难以从睡眠中清醒，因此，要禁止婴儿趴着睡!
自从1994年美国儿科学会、美国婴儿猝死综合征联合会等，共同发起安全睡眠运动以来，SIDS的发生率降低了80%。
2、婴儿要独自睡眠
在夜间睡眠时，婴儿要与父母分床但不分房，有助于观察和发现异常情况，避免发生SIDS。
同房不同床
禁止与父母同床
3、坚持母乳喂养
母乳喂养的婴儿觉醒度更高，一旦有什么不适，容易醒来，或用哭声求助父母。
4、不宜在床上放不必要的物品
避免床垫、枕头过软，窗栏周围不放柔软物或毛绒玩具，以及床栏围垫、过多被子等。
床面干净，减少物品
禁止使用床栏围垫

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4、睡眠环境温度适宜
【孩子|如何防止孩子SIDS死亡 SIDS防范安全措施】婴儿的居室温度不宜过高，建议不超过22°C。
5、衣被适当
适当的衣被可避免因宝贝过多，导致体温升高，增加心肺负担，影响中枢神经系统的生理功能。
6、避免在室内吸烟
保持婴儿居室内空气新鲜，避免二手烟、三手烟，以防婴儿中枢神经系统受抑制。
7、监测生命体征
对于心脏功能及肺功能不稳定的婴儿，可使用心脏呼吸监护仪、血氧及脉搏监护仪，监测生命体征，但是并不能减少SIDS的发生，也没有任何药物可有效预防SIDS的发生。婴儿必须在成人的监护下，在清醒时才进行俯趴位抬头训练，以锻炼颈项及躯干部肌群，在提高婴儿控头能力的同时，促进宝宝认知发育。而仰卧位是婴儿的安全睡眠姿势，是防止SIDS的重要措施。因此，提醒父母注意，俯趴抬头训练与仰卧位睡眠完全是两码事，千万不能混淆!

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