孩子|用什么方法提高孩子的食欲 孩子吃饭积极性不高怎么办( 二 )
B. 1岁及以上——减顿喂养
如果满了12月龄,可以考虑减顿喂养:
比如先取消餐点②(早晨附餐的时间点),则午餐可以适当提前。
再不效,考虑取消餐点④(下午午觉睡起来的附餐),则晚餐可以适当提前。
最终的情况是:一天只剩下4个餐点(不能比这更少了),即早中晚三餐,再加睡前1小时的奶。
如下图减顿喂养(1)所示:
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PS:为避免夜尿过多,对于18月龄以后已经会表示大小便的小朋友,建议睡前1小时喝完奶后排完尿刷完牙再准备睡觉)。
如果按照上述方法,仍然夜尿偏多或是容易消化不良的孩子,这4个餐点可以是早、中、晚三餐,再加下午的一顿奶作为附餐。
如下图减顿喂养(2)所示:
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那么晚餐之后就没有夜宵了,而且睡前适当限制了水的摄入量,免得半夜夜尿频多或是由于胃肠道的问题睡不安稳。
【孩子|用什么方法提高孩子的食欲 孩子吃饭积极性不高怎么办】当然,我们不提倡动不动就减顿喂养。但是,对于已经尝试了加强户外活动、腹部按摩、开胃健脾中药之后仍然食欲欠佳的小朋友,减顿喂养无疑是最后一步的无奈选择。
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