孩子等了一周的暴雨今天终于下了,多吃补钙菜,促进骨骼发育
秋高气爽的秋季 , 正是秋游的黄金时期 , 孩子为了这次的秋游可真是早早就做足了准备呢 , 开学后孩子每天在学校和同学相处的很开心 , 都不想回家了 。 新学期 , 新气象 , 孩子在这个学期立志要认真学习 , 长大要当警察 , 为人民服务 。 但暑假在家狂吃却胖了20斤 , 也决定要好好减肥了 , 管住嘴迈开腿 , 少吃多运动 , 减肥也不是一件难事呢 , 赶紧行动起来 , 瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 , 鲜香营养 , 酸甜可口 , 孩子吃了还想吃 , 一起来看看!
排骨中含有丰富的营养物质 , 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 , 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) , 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 , 让孩子的骨骼发育更快 , 长得更高变得更加壮实 。
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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 , 平时如果吃的饭菜太过油腻 , 吃点菠萝可以有效去油腻 , 清理肠胃 , 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 , 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 , 预防感冒的发生 , 让孩子健康成长 。
菠萝有非常不错的健胃消食的作用 , 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 , 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 提高血液循环 , 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 , 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 , 缓解病症 , 有益健康 。
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【孩子等了一周的暴雨今天终于下了,多吃补钙菜,促进骨骼发育】九月的天气晴朗 , 太阳不晒屁股 , 孩子每天都在为了减肥付出努力 , 不要放弃 , 一定要回意想不到的惊喜的!
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