开学后孩子觉得自己个子矮想要长高个,多吃补钙菜,增强体质
秋高气爽的秋季 , 正是秋游的黄金时期 , 孩子为了这次的秋游可真是早早就做足了准备呢 , 开学后孩子每天在学校和同学相处的很开心 , 都不想回家了 。 新学期 , 新气象 , 孩子在这个学期立志要认真学习 , 长大要当警察 , 为人民服务 。 但暑假在家狂吃却胖了20斤 , 也决定要好好减肥了 , 管住嘴迈开腿 , 少吃多运动 , 减肥也不是一件难事呢 , 赶紧行动起来 , 瘦成一道闪电吧!
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【开学后孩子觉得自己个子矮想要长高个,多吃补钙菜,增强体质】今天介绍的这道菜就是虾仁蒸蛋 , 鲜嫩爽滑 , 爽口鲜香 , 孩子非常爱吃 。
孩子经常吃大虾能有效增强免疫力 , 预防常见疾病的发生 , 大虾中含有的营养物质可以帮助孩子大脑发育 , 其中含有的3种大脑所需的重要氨基酸 , 孩子吃了可以长时间集中注意力 , 学习更加专注认真 , 成绩自然也会越来越好 。
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大虾中含有一定量的钙元素 , 孩子吃了能有效促进骨骼发育 , 含有的镁元素对孩子的心脏也有非常好保护作用 。 老年人吃大虾可以有效保护心脑血管健康 , 减少血液中的胆固醇 , 预防动脉硬化 , 高血压 , 心肌梗死等等疾病的出现 。
鸡蛋的营养物质不仅丰富而且非常均衡 , 鸡蛋中含有的钙元素可以帮孩子长高个 , 身体壮 。 还含有许多微量元素可以促进孩子大脑发育 , 其中含有的胆碱能提高孩子记忆力 , 鸡蛋中的蛋白质可以有效修复肝脏受损的细胞 , 促进肝脏健康 。 孩子常吃鸡蛋还能提升免疫力 , 预防感冒发烧 , 自然生病就少了!
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九月的天气晴朗 , 太阳不晒屁股 , 孩子每天都在为了减肥付出努力 , 不要放弃 , 一定要回意想不到的惊喜的!
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