孩子身体瘦弱体质差弱不禁风，多吃强身菜，增强体质生病少终于我们在孩子们的欢声笑语

终于我们在孩子们的欢声笑语中迎来了九月，新的一周孩子开学。孩子很开心可以和小伙伴见面了。孩子计划趁着这凉爽的天气一起和小伙伴周末出去吃吃喝喝。开心庆祝新学期的到来。秋天也是孩子锻炼身体的好时机，身体瘦弱看上去弱不禁风的小伙伴赶紧行动起来吧。让我们一起努力拥有好身体！

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今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒，营养美味，帮助孩子生长发育，防寒保暖暖
牛肉是生活中常吃的肉类食物，含有极其丰富的营养物质，含有一定量的钙元素，帮助孩子骨骼发育长得更高。含有一定量的铁元素，帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。体弱多病的孩子常吃牛肉，能有效增强体质，身体素质，慢慢变好。

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孩子常吃牛肉能有效提高免疫力，预防常见疾病，并且能促进人体蛋白质的合成与代谢，帮助孩子生长发育。而且还能有效增强孩子的肌肉力量，吃牛肉还能起到一定的暖身效果
杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物，它们含有丰富的营养物质，常吃能有效提升免疫力，因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分。孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲，增加胃酸分泌，促进消化吸收。

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【孩子身体瘦弱体质差弱不禁风，多吃强身菜，增强体质生病少】秋天凉爽让我们一起来一场说走就走的旅行吧，开开心心过秋天。