开学第一天孩子很开心想和小伙伴玩耍，多吃滋补菜，滋补强身新的一周来的太快啦

新的一周来的太快啦，时间在不知不觉中就过去了。周末两天下雨孩子在家都快憋坏了，哪里都去不了，让人很难受。新的一周天气凉爽气温普遍在20度左右，孩子们想要出去玩，赶紧抓住机会。当然出去玩的话，减肥瘦身也不能落下。趁着天气凉爽减肥瘦身事半功倍，赶紧抓住机会，为自己拥有苗条还身材努力吧！

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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。
春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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【开学第一天孩子很开心想和小伙伴玩耍，多吃滋补菜，滋补强身】凉爽的秋季陶冶人的心情，秋季减肥黄金期，抓住机会，下一个减肥成功的靓仔就是你！