孩子视力不好熬夜学习近视400度,多吃护眼菜,防近视眼睛亮
【孩子视力不好熬夜学习近视400度,多吃护眼菜,防近视眼睛亮】一晃眼又是新的一周新气象 , 今天就是孩子们正式开学的日子了 , 天气非常的给力 , 没有太阳没有暴雨 , 本周的天气都非常的惬意 , 保持在26度左右 , 秋高气爽给孩子们的开学带来了好彩头!孩子欢天喜地 , 终于开学和同学们一起玩耍打球了!当然孩子们不会忘记 , 9月是个黄金减肥期 , 开学更加努力运动 , 管住小嘴少吃肉 , 只想拥有大长腿小蛮腰 , 让同学们都羡慕!
孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 , 补钙明目长智力 , 提高免疫力生病少!
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胡萝卜是一种常见的蔬菜 , 它含有大量的维生素A , 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 , 促进骨骼发育 , 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 , 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 , 可以有效促进孩子的神经系统发育 , 帮助身体各个器官组织的发育 , 帮助孩子健脑益智 , 提高记忆力 , 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 , 长高个 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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9月黄金开学日 , 天气真的很给力 , 没有一滴雨水 , 孩子们欢欢喜喜的开学了 , 和同学们一起打球一起做游戏 , 拥有快乐的美好时光!
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