秋季天气逐渐转凉早晚温差较大，孩子多喝暖身汤，提高抵抗力秋高气爽的秋季

【秋季天气逐渐转凉早晚温差较大，孩子多喝暖身汤，提高抵抗力】秋高气爽的秋季，正是秋游的黄金时期，孩子为了这次的秋游可真是早早就做足了准备呢，开学后孩子每天在学校和同学相处的很开心，都不想回家了。新学期，新气象，孩子在这个学期立志要认真学习，长大要当警察，为人民服务。但暑假在家狂吃却胖了20斤，也决定要好好减肥了，管住嘴迈开腿，少吃多运动，减肥也不是一件难事呢，赶紧行动起来，瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个，提升免疫生病少，一起来看看吧!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，它含有丰富的维生素A和维生素C ，用它搭配豆腐一起烧汤，能使豆腐中的钙质充分被人体吸收，让孩子补充充足的钙质，长得更快更高，更壮实，有利健康成长。

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荠菜还有非常好的清肝明目的作用，它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ，可以让孩子视力更好，缓解眼疲劳，眼干眼涩。常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织，避免出现肝火。荠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
豆腐是常见的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的。

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九月的天气晴朗，太阳不晒屁股，孩子每天都在为了减肥付出努力，不要放弃，一定要回意想不到的惊喜的！