孩子分房睡，又难又重要？遵循5个小技巧，辩证3种伪科学外婆带着弟弟回老家后

外婆带着弟弟回老家后，无意中提起分房睡， 3岁9个月的哥哥居然答应了，惊喜来的太突然。想着再也不用“容忍”他的360°旋转，外加突然坐起、反方向倒下，还有铁头功、无敌腿、多动症……一阵窃喜，赶紧的，把分房睡这件事提上日程。

文章图片
说起分房睡，二胎孕晚期的时候，因为整晚都睡不好，已经尝试过1次让哥哥单独睡，睡了1/2个晚上，放弃了。一来，孩子不是很快乐，仿佛没有安全感；二来，是冬天，担心他踢被子着凉，这就有点得不偿失。
这一次，聊起分房睡，哥哥很快乐，第二天起来，还很骄傲的跟我分享心得：“妈妈，一个人睡，真是太舒服了。 ”就这一瞬间，觉得孩子长大了。

文章图片
分房睡的小技巧
跟孩子相处，分房睡不是一个要求亦或者说指令， 3岁的孩子，基本能听懂大人说的，并且有了一定的沟通理解能力，他愿不愿意分房睡，取决于他的安全感足不足、他的心情好不好、你说的能不能打动他。 5个小技巧，来帮你：
1.口头测试
分房睡，不是非得一定要怎样的事情，所以，不适合强制执行，父母可以在合适的场景和氛围下，进行口头试探：“某某小朋友最近开始和爸爸妈妈分开睡了，真的是长大了，崽崽，你要不要？”如果很抗拒，那就过一阵再说。

文章图片
2.环境选择
不建议在不熟悉的环境下发起分房睡，譬如旅行、老家等，这样孩子本能的会很排斥，失败率太高。在熟悉的环境下，家中有小小的人员变动，譬如陪睡的奶奶回老家了，也许是个好时机，打开房间的门，告诉孩子，爸爸妈妈就在看得到的地方，无需担心、害怕。
3.流程培养
收玩具+洗漱+看1个赶海视频+睡前故事，这是我们家的固定睡前流程，收玩具和洗漱，是硬指标，赶海视频和睡前故事，是按时完成前两者才有的奖励，这样，有规则、有趣、有奖励的睡前流程就打造好了，孩子很满足、很安心。

文章图片
4.循序渐进
分房睡，不是非得一天就是转折点，而应找放风筝的节奏，放放、拉拉，循序渐进，最可取。比如，先跟爸爸妈妈睡3晚，然后独睡1晚，轮着来，再1边睡2晚、1边睡1晚……如此循序渐进，孩子更容易快乐的接受。
5.承诺保障
分房睡≠永远不再跟爸爸妈妈睡，这一点，一定要让孩子知道。譬如，看了恐怖电视、打雷下雨天、感冒生病或者单纯就是想和爸爸妈妈睡一晚，这些特殊的日子里，爸爸妈妈都是乐意陪伴孩子安睡的。

文章图片
分房睡的伪科学
分房睡，不是一道知识题：1+1=2 ，事件本身关系到每个家庭的相处方式和生活状态，没有什么一定要何时，一定要怎样，不然会怎样。因为，孩子成长的过程就是与父母渐行渐远的过程，不可能一直想要和父母睡，他们会期待独立日的到来。
1.最佳年龄
如果尊重孩子，分房睡就没有最佳年龄。父母可以有这个意识去引导孩子分房睡，但具体你的孩子什么时候能接受分房睡，并且真正做到，每个孩子不一样，按孩子的成长节奏来。
2.所谓好处