鱼类|孩子多吃鱼会变聪明吗 哪些鱼不适合孩子吃( 二 )


“鱼脸”:这个地方肉质细嫩、无刺,一般污染不大,也很适合孩子吃。
4、吃不同种类的鱼肉
不同鱼类体内的各类营养素含量是不同的,所以,给孩子吃鱼时,不要拘泥于某一种或几种鱼类,要注意多给孩子尝试不同品种的鱼,这样可以让宝宝摄取的营养更为全面,并养成不挑食的好习惯。