大脑发育|如何促进宝宝大脑发育？宝宝大脑发育“黄金期”爸妈一定要抓住！辅食|宝宝智力发育|新生宝宝

“怎么才能让宝宝大脑更聪明？”这是每个爸妈都非常关心的问题。宝宝大脑发育在哪个年龄段速度最快？爸妈又可以做什么来帮助促进宝宝的大脑发育呢？今天我们就来一起看看吧！

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一、0到5岁是宝宝大脑发育的“黄金期”
【大脑发育|如何促进宝宝大脑发育？宝宝大脑发育“黄金期”爸妈一定要抓住！】 宝宝在妈妈肚子里面的时候，大脑其实就已经开始在发育了，宝宝在婴幼儿阶段的大脑发育速度是非常快的。相关研究表明，90%的宝宝大脑发育发生在5岁以前，所以0到5岁可以算是宝宝大脑发育的“黄金期”！
刚出生的宝宝大脑容量是成人大脑的1/4，到2岁时差不多是成人大脑的3/4，到5岁的时候宝宝的大脑已经接近成人大脑的大小了！也就是说，在宝宝5岁左右的时候，大脑已经基本具备了支持宝宝学习、记忆、运动等等各方面的功能。
有的爸妈可能会觉得宝宝的大脑是完全由先天基因决定的，但事实上宝宝大脑聪明不聪明很大一部分则取决于后天的学习和培养，特别是在0到5岁这段时期，宝宝的大脑发育速度是非常快的，爸妈一定要尽可能的多给宝宝的大脑一些“刺激”，这样宝宝才会更聪明哦！

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二、想要促进宝宝大脑发育，爸妈可以这样做
1、首先要给宝宝大脑发育提供必需的营养
宝宝脑细胞的发育需要充足的营养！所以当宝宝在妈妈肚子里面的时候，妈妈就要注意健康饮食、补充叶酸、接种疫苗、禁烟禁酒等等，为宝宝的大脑发育提供充足的营养。
另外特别提醒妈妈们，在孕期使用任何药物之前也最好先咨询一下医生的意见，以避免对胎儿的大脑造成伤害。
宝宝出生之后，大脑发育所需要的营养就来自于妈妈的母乳或配方奶，以及之后添加的辅食。均衡饮食对宝宝的大脑发育也是相当重要的，所以妈妈们给宝宝准备辅食也要注意营养搭配，最好每天都有新鲜蔬菜、水果、谷物、奶制品和蛋白质。

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2、爸妈尽可能多跟宝宝面对面互动，在不同的年龄段选择不同的互动方式
对不同月龄段的宝宝，爸妈可以这样来跟他们互动：
0到4个月：新生宝宝大部分的时间都在睡觉，所以爸妈可以趁他们清醒的时候多跟宝宝互动，比如给宝宝读绘本，播放古典音乐、将鲜艳的能够发出声音的玩具慢慢地移动到宝宝的眼前，给宝宝换尿布、洗澡的时候跟他们描述你正在做什么，“妈妈要给你换尿布了”“我们准备脱衣服洗澡澡啦”……
4到6个月：让宝宝触摸不同质感的东西，比如毛绒玩具、光滑的衣服布料、凹凸不平的表面等等；带宝宝一起看颜色鲜艳的布书或绘本；把玩具推在一起，然后引导宝宝把它们推倒；播放不同节奏的音乐和儿歌……
6到18个月：爸妈尽可能多跟宝宝“聊天”，刺激宝宝语言能力的发育，就不断地训练自己当一个“话痨”就行，看到什么就跟宝宝说什么。如果觉得不知道跟宝宝说什么，给他们读绘本也可以，绘本的故事能够激发宝宝的好奇心和想象力，也是一种非常好的互动体验。
另外这个月龄段宝宝的运动能力也在不断的增长，爸妈可以多跟宝宝玩耍，比如在家给宝宝设置“爬行障碍”，跟宝宝玩捉迷藏等等，这些也能很好的刺激宝宝的大脑发育。