哇哦 ， 正式进入秋季后天气变得凉爽 ， 白露节气也已经成为过去式了 。 新学期孩子已经正式进入校园 ， 开起了一段全新的旅程 。 新学期 ， 新气象 ， 孩子每天认真学习 ， 回家也及时的完成作业 ， 真是个不错的开端 。 秋季不仅天气舒适 ， 而且还是孩子发育的黄金期 ， 2021年大半年已经过去 ， 孩子身高总是不见长 ， 趁着秋季 ， 赶紧少吃多运动 ， 不管是小蛮腰还是大长腿你都可以拥有哦！

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今天介绍的这道菜就是油焖大虾 ， 营养丰富有利孩子生长发育 ， 简单易学 ， 好吃不贵 ， 一口一个吃着香!
大虾是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃就能有效提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 身子比较虚的孩子常吃大虾 ， 能有效增强体质 ， 还可以提升孩子的抗寒能力 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 变得更聪明 。

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大虾肉质细腻 ， 并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收 ， 有利孩子生长发育 。 对于身子虚弱 ， 病后人群的调理是非常有利的 ， 可以有效滋补养生 ， 增强体质 ， 让受损的组织或者器官快速复原 。
大虾中还有丰富的镁元素 ， 人的心脏活动就需要依赖镁元素 ， 所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康 ， 帮助减少血液中的胆固醇 ， 避免动脉硬化 ， 高血压和心肌梗死的出现 。

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【孩子第一天上学受到打击班级最矮，多吃补钙菜，个头蹭蹭长】九月的黄金时节里 ， 孩子们可要把握好机会 ， 平时打打篮球 ， 认真学习 ， 争取好成绩和好身材双丰收！

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