孩子从小玩手机一年级就近视200度,多吃护眼菜,预防近视
送走了9月第一个白露节气 , 迎来了9月第一个节日 , 明天就是一年一度的教师节了 , 孩子们正好也开学了 , 可以和老师们一起庆祝过节了!本周连续5天都是好天气 , 28度不冷不热 , 没有一滴雨水 , 孩子们上课都轻松了许多 , 下课也可以愉快的打篮球了 。 减肥的小伙伴们也在不断努力 , 争取在本周暴瘦5斤 , 让同学们刮目相看 , 让我们一起吃起来 , 动起来 , 拥有A4腰 , 1米8大长腿 , 让别人羡慕去吧!
最强“护眼菜”找到了 , 孩子常吃 , 缓解眼疲劳预防近视 , 眼睛更透亮!
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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜炒鸡蛋 , 胡萝卜中含有大量的维生素a , 可以有效促进孩子的眼睛发育 , 预防视力下降 , 缓解眼疲劳 , 避免近视、弱视的发生 , 主要就是因为维生素A可以提高孩子视网膜的功能 , 预防视网膜出现病变 , 对眼睛起到一定的保护作用 。
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【孩子从小玩手机一年级就近视200度,多吃护眼菜,预防近视】鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素 , 这两种物质对孩子的眼睛都可以起到非常好的保护作用 , 能使眼睛不受紫外线伤害 , 并且还可以降低老年人患上白内障的风险 。 所以无论是孩子还是老人 , 生活中如果可以保证每天吃一个鸡蛋对健康是非常有帮助的 。
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孩子经常吃胡萝卜可以提高免疫力 , 胡萝卜中含有的维生素A和维生素E可以有效促进孩子身体代谢 , 加快孩子身体内免疫细胞的再生 , 从而提高免疫力 , 预防疾病的发生 。 常吃鸡蛋孩子可以吸收均衡的营养物质 , 有效提高身体素质 , 增强体质 , 提高免疫力 , 而且常吃鸡蛋还可以提高孩子的记忆力 , 让孩子学习更加轻松!
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时间飞快 , 9月的气温也像是加了加速器 , 变化飞快 , 忽冷忽热妈妈担心孩子受凉感冒 , 多吃一些滋补身体的食物 , 让孩子拥有健康的身体认真学习吧!
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