最近高温孩子天天吃冷衣身体免疫力下降，多吃滋补菜，滋补强身随着白露的到来

随着白露的到来，昨天气温只有十几度，今天突然变成28度。让孩子猝不及防，真的是热的汗流浃背。孩子昨天还计划着天气凉爽可以好好出去打球郊游，谁知道突然就出现了温度回升的现象。但是秋季早晚凉还是存在的，有利于孩子减肥瘦身。想要减肥瘦身的还，赶紧行动起来，在这个秋天拥有苗条好身材！

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【最近高温孩子天天吃冷衣身体免疫力下降，多吃滋补菜，滋补强身】今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩，不仅营养美味，而且孩子见了就流口水，还能帮助孩子身体发育。
西红柿是生活中经常吃的食物，它含有丰富的番茄红素，能有效提升孩子的免疫力，减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味，能起到非常好的健胃消食的作用，预防便秘的发生，对身体健康非常有利。

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牛肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的优质蛋白和人体所必需的氨基酸，可以有效促进孩子生长发育，帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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白露到来正式进入秋天，温度下降孩子很开心。想要出去打球的小伙伴赶紧行动起来吧！