秋季到来温度降低孩子容易感冒,多吃暖身菜,暖身滋补身体壮
九月开学季 , 孩子刚刚迎来了白露节气 , 开心的认为上学终于不用在风吹日晒 。 可是今天温度突然又回升了 , 孩子很不开心 。 今天平均气温在26度左右 , 孩子热的难受上课都不在状态总是开小差 , 精神不集中 。 多吃一些水果补充维生素 , 还可以补脑促进大脑发育 , 让孩子学习保持清醒 。 最好还有在吃喝的时候有负担的小伙伴 , 赶紧行动起来减肥瘦身 。 让自己吃吃喝喝没烦恼 , 快乐过秋天!
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今天介绍的这道菜就是大盘鸡 , 非常营养美味 , 孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质 , 其中的蛋白质 , 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 , 变得更加壮实 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 , 经常吃鸡肉能有效改善体虚 , 身体变得更加壮实 , 生病更少 。
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鸡肉中含有一定量的钙元素 , 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 , 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 , 还能帮助孩子大脑发育 , 促进孩子的智力发育 , 变得更加聪敏好学 , 学习成绩更好 , 学习更加轻松 。
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【秋季到来温度降低孩子容易感冒,多吃暖身菜,暖身滋补身体壮】秋季白露到来丰收季孩子正是长身体的关键期 , 多吃一些营养高的水果蔬菜、蛋白食品有利于强健体质秋季凉爽生病少!
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