秋季到来温度降低孩子容易感冒，多吃暖身菜，暖身滋补身体壮九月开学季

九月开学季，孩子刚刚迎来了白露节气，开心的认为上学终于不用在风吹日晒。可是今天温度突然又回升了，孩子很不开心。今天平均气温在26度左右，孩子热的难受上课都不在状态总是开小差，精神不集中。多吃一些水果补充维生素，还可以补脑促进大脑发育，让孩子学习保持清醒。最好还有在吃喝的时候有负担的小伙伴，赶紧行动起来减肥瘦身。让自己吃吃喝喝没烦恼，快乐过秋天！

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今天介绍的这道菜就是大盘鸡，非常营养美味，孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质，其中的蛋白质，微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用。孩子常吃鸡肉能有效增强体质，变得更加壮实，提高免疫力，预防常见疾病的发生。对于体弱多病的孩子而言，经常吃鸡肉能有效改善体虚，身体变得更加壮实，生病更少。

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鸡肉中含有一定量的钙元素，经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育，促进孩子长得更高。鸡肉中含有的微量元素，还能帮助孩子大脑发育，促进孩子的智力发育，变得更加聪敏好学，学习成绩更好，学习更加轻松。

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【秋季到来温度降低孩子容易感冒，多吃暖身菜，暖身滋补身体壮】秋季白露到来丰收季孩子正是长身体的关键期，多吃一些营养高的水果蔬菜、蛋白食品有利于强健体质秋季凉爽生病少！