孩子减肥不吃早餐更容易长胖,多吃爱心早餐,补充DHA,减肥轻松
时间像是加了加速器 , 一个星期已经过去了一大半 , 不知不觉孩子们开学已经4天了 , 好在天气给力 , 自白露后就一直是28度的高温天气 , 妈妈再也不用担心孩子在学校会冻感冒了!但是本周是9月秋季最后5天高温天气 , 孩子们格外的珍惜 , 每天都出门拥抱太阳 , 晨跑打篮球 。 明天就是教师节了 , 孩子们给老师们的小礼物准备好了吗?有的孩子还悄悄许下愿望 , 希望自己考试考第一 , 身材变苗条 , 变成大长腿小蛮腰 , 全班第一呢!
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养价值 , 常吃对身体健康是非常有好处的 , 有利孩子长高和大脑发育 , 一起来看看吧!
文章图片
大虾中含有丰富的营养物质 , 其中蛋白质的含量为20% , 蛋白质的含量相比较鱼类 , 蛋类 , 奶制品要高出几倍甚至几十倍 。 孩子平时经常吃大虾有利于身体发育 , 增强体质提高免疫力 , 预防春季常见的各种感冒和发烧 , 让孩子健康成长 。
文章图片
大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质 , 大虾中含有3种重要的脂肪酸 , 这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中 , 学习更加认真 。 而且大虾的肉食软嫩 , 很容易被孩子消化吸收 , 对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾 , 还可以有效增强体质 , 变得更加壮实 。
文章图片
鸡蛋是一种营养非常全面的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 维生素和铁元素 , 钙元素以及钾元素 , 其中含有的蛋白质多为优质蛋白 。 除此之外 , 鸡蛋中还含有丰富的DHA , 卵磷脂 , 卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的 , 可以起到健脑益智 , 提高记忆力 , 增长智力的作用 , 让孩子变得更聪明 。
【孩子减肥不吃早餐更容易长胖,多吃爱心早餐,补充DHA,减肥轻松】本周都是阳光明媚的28度好天气 , 孩子们开学认真学习有动力 , 减肥有动力 , 希望好天气能够一直延续下去 , 孩子们能够茁壮健康的成长!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了,娃就说是不是玩不起
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 你的动机是好的,行为却并不智慧
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 孕期要吃和不要吃的那些误区,你知道吗?
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生