天气炎热孩子带去不喝水口干舌燥,多吃补水菜,补水强身身体棒

太好啦!终于进入正式的进入秋天啦 , 孩子们终于可以不用担心上学被太阳暴晒了 。 但是孩子还没有高兴多久 , 温度就又开始上升了 。 今天温度就上升到了28度 。 孩子犹如晴天霹雳整个人都不开心了 , 吃饭也没有了胃口 。 但还是要注意温度的变化的 , 秋季天气多变很容易下雨 , 孩子多锻炼身体 , 以防感冒 。 在这个秋天里也可以拥有健康体质!
天气炎热孩子带去不喝水口干舌燥,多吃补水菜,补水强身身体棒
文章图片
今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁 , 不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力 , 一起来看看吧!
毛豆是一种常见的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质 , 孩子常吃可以有效促进大脑发育 , 增长智力 , 变得更加聪明 。 毛豆中含有大量的钙元素 , 相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收 , 孩子多吃点毛豆骨骼发育更快 , 长得更高更强壮 。
天气炎热孩子带去不喝水口干舌燥,多吃补水菜,补水强身身体棒】猪肉是一种常见的肉类食物 , 它含有大量的蛋白质 , 氨基酸 , 孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸 , 促进孩子身体全面发育 。 猪肉中含有丰富的铁元素 , 能预防孩子缺铁性贫血的发生 , 有利健康成长 。
天气炎热孩子带去不喝水口干舌燥,多吃补水菜,补水强身身体棒
文章图片
猪肉不仅吃起来非常美味 , 而且非常适合干燥的天气食用 , 能有效滋阴润燥 , 对于口干舌燥 , 干咳 , 便秘都有非常好的治疗作用 。 孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质 , 增强免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
天气炎热孩子带去不喝水口干舌燥,多吃补水菜,补水强身身体棒
文章图片
气温回升天气又开始炎热 , 孩子出门注意防晒 。 计划郊游的小伙伴一定要合理地安排好时间哦!