2、饮食均衡。以蛋白质、钙质和维生素为主，平时多吃蔬菜、水果、豆制品等。
3养成良好的坐姿习惯。保持脊柱挺直，有利于促进自身的生长发育。
孩子的身高一直备受父母关注，在成长中，只有一次，一旦错过生长阶段，便没有后悔路。

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