孩子|3岁之前，“打死不能给孩子吃”的食物请爸妈务必做到脾胃|巧克力|辅食|蜂蜜|雪糕

前两天，有一位宝妈给我留言，语气里都是委屈，说现在的孩子，可供选择的食物多了，但是妈妈们开始犯愁了，都说“病从口入”，孩子吃的东西要慎之又慎，稍有不当就会影响身体发育，要是可以一直乖乖喝奶，不用经历吃辅食、吃“大人饭”这个过程就好了！

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小路的工作忙，产假一休完就奔赴“岗位”，宝宝只能交公公婆婆带，好在两家住的很近，下班后小路就可以去看孩子，婆婆照顾亲孙子，自然是尽心尽力，8个月的娃，给养的白白胖胖。可是上个周末，孩子突然不吃饭，米粉喂到嘴里就往外吐，精神也不好，一天没排尿，一摸额头，竟然发烧了，吓的婆婆赶紧把孩子送去了医院。

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经过一系列的检查，医生发现这个不到1岁的孩子，竟然有肾衰竭的迹象，与家属的沟通后，医生把目光锁定在辅食上，原来，为了让孩子长身体，从4个月开始，奶奶就给孩子喂肉汤，还要多加盐，这样有滋味，孩子爱吃，殊不知，食盐中的钠会加重孩子肾脏、脾胃等器官的负担，婆婆“好心办了坏事”，自责的直掉眼泪。

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宝宝的饮食是从母乳到辅食，再到“大人饭”逐渐过渡的，这个过程是以孩子的年龄为“标尺”，很多食物不到“年龄线”，不应该出现在孩子的餐桌上，家长务必要做到！1岁前别吃盐和蜂蜜宝宝未满周岁，需要的钠可以直接从母乳获得，饮食要清淡，不加任何调味品，否则会损伤肾脏和脾胃，影响身体对锌元素的吸收，让孩子厌食、挑食，还会降低孩子的抵抗力。不能加调味品，为了让宝宝吃没有滋味的辅食，很多家长想出了加蜂蜜的方法，殊不知，蜂蜜中存在一种肉毒杆菌物质，可以轻松的突破宝宝的胃肠粘膜屏障，降低胃酸活性，让宝宝感染细菌。

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2岁前别吃巧克力、蛋糕很多孩子都是2岁前后开始接触甜食，然后一发不可收拾，变得“嗜甜”，不仅让孩子得龋齿、发胖，还影响孩子的食欲和影响吸收，耽误孩子的身体发育，所以2岁之前，最好不要让孩子接触巧克力、蛋糕等甜食。尤其是巧克力，其中含有少量咖啡因的成分，会刺激神经中枢，给孩子的大脑发育带来影响。

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3岁前别吃雪糕和冷饮天气越来越热，经常发现孩子喝饮料、吃雪糕解暑，值得注意的是，孩子的肠胃还不够成熟，应对刺激的能力差，吃雪糕、喝冷饮，就相当于拿孩子温暖的脾胃去融化冰，容易导致胃肠紊乱，出现腹泻、腹胀的情况，经过一个夏天后，还会脾虚胃寒，降低营养运化功能，耽误孩子身体发育。

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此外，孩子3岁之前，也是容易过敏的阶段，有的食物含有过敏物质，例如芒果、菠萝等水果，含酪蛋白的鲜牛奶等，都不要盲目给孩子吃，平时注意给孩子调理脾胃，最好能够每天用温水冲点双低聚乳清，养护脾胃，促进营养吸收的同时，还增强孩子的体质，让孩子吃嘛嘛香、长得快、少生病。