开学后孩子立志认真学习考上好学校，多吃经典菜，补钙补铁时间过得可真快啊

时间过得可真快啊， 2021年大半年已经过去了，孩子长达两个月的暑假生活也已经结束了，正式进入校园后，孩子每天早睡早起，再也不能像暑假那样潇洒了，新学期，新气象，孩子为了明年的中考，立志要好好学习，考上一个好高中，秋季是黄金季，不管是想要认真学习的孩子还是减肥的孩子，抓住这个好时期，只要肯付出努力，不管是好成绩或者好身材，都可以拥有哦！

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【开学后孩子立志认真学习考上好学校，多吃经典菜，补钙补铁】今天介绍的这道菜就是蒜苔炒肉，一起来看看它的功效吧!
预防感冒
蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜，含有丰富的营养价值，蒜苔中含有大量的大蒜素，大蒜素可以有效治疗炎症。孩子常吃蒜苔可以有效抗避免孩子出现感冒发烧的现象，让孩子更健康的成长。

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润肠通便防便秘
蒜苔不仅味道好而且含有丰富的膳食纤维，而大量的膳食纤维进入胃中可以有效促进胃蠕动，帮助消化吸收食物中的各种营养物质，并且加速排出胃中的食物残渣，有着非常好的润肠通便的作用。如果孩子经常感到肠胃不适，而且长期便秘，那么多吃点蒜苔是非常不错的选择。
补益身体促发育
蒜苔炒肉是一道营养丰富的家常菜，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，其中含有多种人体所必需的氨基酸，帮助孩子身体发育，促进孩子的骨骼发育，长得更高更强壮。此外猪瘦肉中含有一定量的铁元素，可以避免孩子在发育的过程中出现缺铁性贫血，有利健康发育。

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秋季这个黄金季节里，孩子为了长高个每天放学坚持打篮球，回家认真完成作业，真是学习身材两不误！