今天是一周中最冷的一天 ， 降到了20度低温 ， 白露节气到了！天气温差突然变大 ， 白露代表着秋季正式到来 ， 夏季的暖风也变成了秋季的凉风 ， 吹在身上凉飕飕的 ， 孩子们要戒掉冷饮关掉空调开始保暖了！孩子们也陆陆续续的开学了 ， 距离心念已久的秋游又近了一步 。 正在减肥的孩子们加快步伐 ， 天气变冷孩子们只想躺在床上 ， 但为了大长腿小蛮腰赶紧动起来吧！
隔三差五 ， 给孩子做的菜 ， 补钙长高 ， 健脑益智 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质 ， 经常吃大虾可以有效提高免疫力 ， 预防多种常见病的发生 。 大虾中含有特殊的营养物质 ， 可以帮助孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸 ， 能让孩子长时间保持注意力集中 ， 学习更专注 。

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【孩子吃饭不挑食都能长高1米8，多吃绿色菜，个头蹭蹭长身体棒】蚕豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的钙元素 ， 孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的 ， 能有效帮助孩子长高 ， 变得更加壮实 。 而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固 ， 洁白 ， 即使吃冷 ， 酸的食物也不怕 。

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蚕豆中含有丰富的钙元素 ， 锌元素 ， 锰元素以及磷元素 ， 这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的 。 蚕豆含有一定量的胆石碱 ， 这种物质可以有效增强孩子的记忆力 ， 有不错的健脑功效 。

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9月是个季节交替的关键时期 ， 天气变得越来越冷 ， 大风变得越来越凉 ， 孩子们一定要多穿外套多穿衣服 ， 健康快乐的开启校园学习时光！

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