大长腿|孩子军训才刚刚开始就晒黑晕倒,多吃健脑菜,增长智力身体棒
今天是一周中最冷的一天,降到了20度低温,白露节气到了!天气温差突然变大,白露代表着秋季正式到来,夏季的暖风也变成了秋季的凉风,吹在身上凉飕飕的,孩子们要戒掉冷饮关掉空调开始保暖了!孩子们也陆陆续续的开学了,距离心念已久的秋游又近了一步。正在减肥的孩子们加快步伐,天气变冷孩子们只想躺在床上,但为了大长腿小蛮腰赶紧动起来吧!
今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁,孩子要多吃,增长智力,提高免疫力生病少,一起来看看吧!
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大虾中含有丰富的营养物质,孩子常吃可以有效提高免疫力,帮助预防常见的感冒和发烧。大虾的虾皮有一定的镇静作用,可以有效治疗神经衰弱,大虾还可以为大脑提供丰富的营养。大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中,有利学习。
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丝瓜是一种常见的蔬菜,孩子常吃有利促进大脑发育增长智力,老年人常吃也有利健脑,帮助预防脑部疾病,大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用。所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃,对大脑的健康都是非常有帮助的。
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丝瓜还有非常好的美容美白功效,女性可以常吃可以有效保护肌肤,消除色斑阻止皮肤衰老,让皮肤更加细腻有光泽,淡化色斑和皱纹越活越年轻。丝瓜藤和茎的液汁,可以保持皮肤弹性,因此丝瓜有“美人水”之称。
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【 大长腿|孩子军训才刚刚开始就晒黑晕倒,多吃健脑菜,增长智力身体棒】9月是个季节交替的关键时期,天气变得越来越冷,大风变得越来越凉,孩子们一定要多穿外套多穿衣服,健康快乐的开启校园学习时光!
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