孩子上学最喜欢上的就是体育课了,多吃小炒菜,促进身体发育
【孩子上学最喜欢上的就是体育课了,多吃小炒菜,促进身体发育】哇哦 , 孩子每天日思夜想的秋游只剩最后一周啦!孩子真的是太激动了 , 为了秋游那天能够美美的去欣赏亮丽的风景 , 从暑假开始 , 孩子每天都坚持打篮球 , 想长到一米八 , 变成帅气的小帅哥去秋游呢;还有些孩子每天控制饮食 , 不敢多吃 , 想瘦成一道闪电去秋游;秋季是孩子减肥的黄金时期 , 少吃多运动 , 管住嘴 , 迈开腿 , 你也可以变成迷人的小妖精哦!
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今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁 , 不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力 , 一起来看看吧!
毛豆是一种常见的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质 , 孩子常吃可以有效促进大脑发育 , 增长智力 , 变得更加聪明 。 毛豆中含有大量的钙元素 , 相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收 , 孩子多吃点毛豆骨骼发育更快 , 长得更高更强壮 。
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猪肉是一种常见的肉类食物 , 它含有大量的蛋白质 , 氨基酸 , 孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸 , 促进孩子身体全面发育 。 猪肉中含有丰富的铁元素 , 能预防孩子缺铁性贫血的发生 , 有利健康成长 。
猪肉不仅吃起来非常美味 , 而且非常适合干燥的天气食用 , 能有效滋阴润燥 , 对于口干舌燥 , 干咳 , 便秘都有非常好的治疗作用 。 孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质 , 增强免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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秋高气爽的季节 , 正是秋游的好时期 , 但是孩子也要好好学习 , 不要一直贪玩不学习哦 , 坚持下去 , 我们一定可以成绩身材双丰收!
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