猪肝|钙比牛奶高!比猪肝更补铁,隔壁宝宝也想吃,一口吃进10种营养( 二 )


猪肝|钙比牛奶高!比猪肝更补铁,隔壁宝宝也想吃,一口吃进10种营养
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一份鲜美爽口又开胃的小米粥就做好啦,是不是比普通寡淡的小米粥要开胃营养多了,而且做法也并没有多繁杂,补钙补铁,营养也更加倍,喜欢的宝妈快收藏今天这篇文章吧!
厨工爸爸做辅食经验总结
●小米提前泡一下,浸泡2小时左右,这样煮出来的粥更香浓。
●木耳浸泡太久容易滋生细菌,15分钟左右就可以了。
●视频中切的食材大小适合1岁左右的宝宝,小月龄的宝宝可以再剁碎一点。
知识拓展
黄豆营养丰富,含有小儿生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素,其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。而由黄豆制作加工而成的豆制品,除了有营养丰富、易于消化的优点,还价格便宜、方便食用,非常适合作为孩子的辅食
你一般会用豆制品做什么辅食给宝宝吃呢?快来评论区告诉我吧!