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保证孩子拥有充足的睡眠 ， 不仅能够让孩子拥有充沛的精神状态 ， 同时对于他们的身体发育也会有一定的促进作用 。 时下有不少孩子身上存在着晚睡的情况 ， 这不仅会导致孩子的睡眠时间被压缩 ， 而且也会妨碍其身体发育 。 如果孩子长时间处于睡眠不足的状态的话 ， 其体内的促进身体发育的激素物质分泌会大受影响 ， 这就很容易导致孩子错过身体快速发育期的成长优势 。
孩子处于儿童期以及青春期这两个阶段的成长发育猛涨期很容易因为家长们的忽视而被错过 。 所以家长们有必要多观察孩子的成长表现 ， 这样才能够给予孩子身体发育上更好地助力 。 虽然说孩子的身高发育与其先天继承的基因有一定的关系 ， 但是这种影响关系也并非是完全绝对的 ， 如果家长充分利用好后天的环境刺激 ， 这同样能够帮助孩子实现发育上的逆袭 。

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