孩子每天上学都很开心吃饭也特别香，多吃经典菜，鲜香强身哇哦

哇哦，孩子每天日思夜想的秋游只剩最后一周啦！孩子真的是太激动了，为了秋游那天能够美美的去欣赏亮丽的风景，从暑假开始，孩子每天都坚持打篮球，想长到一米八，变成帅气的小帅哥去秋游呢；还有些孩子每天控制饮食，不敢多吃，想瘦成一道闪电去秋游；秋季是孩子减肥的黄金时期，少吃多运动，管住嘴，迈开腿，你也可以变成迷人的小妖精哦！

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今天介绍的这道菜就是青椒炒肉丝，相信每个人都吃过，补钙补血促发育，提高免疫力少生病，来看看吧!
青椒中含有丰富的辣椒素，这种物质有很强的抗氧化性，可以有效阻止人体中异常细胞的新陈代谢，从而有效阻止细胞癌变，降低患上癌症的风险，辣椒有一定的辣味，可以帮助孩子开胃消食，促进消化吸收食物中的各种营养物质，有利生长发育。

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猪肉是很多人都非常爱吃也是最常见的一种肉类食物，它含有丰富的营养物质，常吃有利孩子生长发育，而且猪肉有非常好的滋阴润燥的功效，开春干燥，适当吃一点猪肉能帮助润肺润燥，缓解口干舌燥的现象，还能避免干咳和便秘的发生。
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些物质在人体中经过消化分解会变成人体所需的氨基酸和脂肪酸，从而帮助孩子身体发育。猪肉中含有丰富的铁元素，有效预防孩子出现缺铁性贫血的发生。

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【孩子每天上学都很开心吃饭也特别香，多吃经典菜，鲜香强身】秋高气爽的季节，正是秋游的好时期，但是孩子也要好好学习，不要一直贪玩不学习哦，坚持下去，我们一定可以成绩身材双丰收！