昨天白露节气天气干燥孩子有点上火,多吃去火菜,滋阴润燥
哇哦 , 秋季的天气也太凉快了吧!孩子情不自禁的感叹着 。 秋高气爽的季节 , 孩子步入校园开启了一段全新的旅程 , 虽然前面等待着他们的还是个未知数 , 可他们依然对这个世界充满了期待 。 新学期孩子每天认真上学 , 回家也不偷懒 , 按时完成作业 。 九月是个黄金月 , 孩子们可以抓住这个黄金时期 , 一起少吃多运动 , 平时练练篮球 , 管住嘴 , 迈开腿 , 向着大高个和小蛮腰迈进吧!
文章图片
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 , 相信很多人都做过 , 并且孩子也非常爱吃 , 营养美味 , 还能提升孩子的免疫力
猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸 , 能提供给孩子大量的优质蛋白和身体发育所必须的脂肪酸 , 猪肉中含有的血红素以及促进铁吸收的半胱氨酸 , 能有效预防孩子的缺铁性贫血 。 并且孩子经常吃猪肉能有效滋阴润燥 , 缓解口干舌燥 , 嗓子干痒的症状 , 还能帮助孩子补血 , 利小便 , 防便秘 。
文章图片
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” , 冬天吃萝卜对身体健康是非常有利的 , 萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素 , 能有效提升孩子的免疫力增强抗病能力 。 萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动 , 增进食欲 , 促进消化 。
萝卜中还含有一定量的淀粉酶 , 能够帮助分解食物中的淀粉 , 脂肪让人体充分吸收食物中的营养物质 。 萝卜中含有的木质素能够提升吞噬细胞的活力 , 有效吞噬癌细胞 , 而且萝卜中含有的多种酶 , 还能有效分解致癌物质亚硝酸胺 , 有利防癌 。
文章图片
【昨天白露节气天气干燥孩子有点上火,多吃去火菜,滋阴润燥】秋高气爽季节里 , 孩子每天都开开心心的 , 就像今天的太阳一样灿烂 , 希望孩子的笑脸可以一直保持下去!
- 后天大寒节气就到了天气越来越冷,家人多吃经典菜,提高抵抗力
- 大寒节气马上到了下雨下雪天也变多了,大家多吃营养菜,防寒保暖
- 大寒节气即将来临好多人都感冒了,多吃红烧菜,提高免疫力生病少
- 下周就是大寒节气了一波冷空气来袭,全家多吃爆炒菜,预防感冒
- 大寒节气来没到来气温就开始下降了,多吃鲜香早餐,增体质防生病
- 郭采洁|郭采洁新歌《昨天的月亮是圆的》歌词是什么 昨天的月亮是圆的完整版歌词
- 婆婆|昨天朋友生了二胎,谁能告诉我这两天出生的新生儿属牛还是属虎呢
- 新生儿|昨天朋友生了二胎,谁能告诉我这两天出生的新生儿属牛还是属虎呢
- 肖战|肖战的零散随记全文 肖战的零散随记写了些什么
- 腊八粥|腊八节气用这8种粗粮熬粥,比白粥好喝,比小米粥养胃,别错过了