今天送孩子上学路上阳光明媚舒服极了，多吃家常菜，补钙补铁时间飞逝

时间飞逝，转眼已经进入秋季，孩子为期两个月的暑假生活也已经正式结束，新学期孩子步入校园后立志要认真学习，为自己将来想要当警察的梦想而付出努力的汗水。秋运会的开幕也在随之而来，孩子每天坚持锻炼身体希望可以有不错的收获。秋季天气凉爽，是孩子长身体发育的黄金时期，不管是想要长高个的孩子还是想要减肥的孩子，管住嘴迈开腿都可以瘦成一道闪电哦！

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今天介绍的这道菜就是红焖羊肉，不仅色泽艳丽，而且吃起来更加美味营养，来看看吧!
羊肉性温特别适合秋天食用，孩子吃了能有效增强体内的热量，抵御冬天的寒冷，而且能够有效增加消化酶的分泌，保护胃壁，修复受损的胃黏膜，促进消化吸收，帮助孩子身体发育。

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羊肉中含有丰富的营养物质，其中含有的铁元素，能够帮助孩子补血，预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素能够帮助骨骼发育，使孩子长得更高更强壮。
【今天送孩子上学路上阳光明媚舒服极了，多吃家常菜，补钙补铁】羊肉中含有很高的蛋白质以及大量的维生素，而它含有的脂肪熔点为47度，而人是恒温动物，体温一直维持在37度，所以吃羊肉根本就不用担心会长胖，因为羊肉中的脂肪不会被人体吸收。想要减肥瘦身的女性朋友生活中可以经常吃羊肉，减肥效果不错。

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最近阳光明媚，孩子每天上学都兴高采烈的，按时上学，按时放学，学生时代的生活真是美好啊！