孩子入学后第一次考试竟然得了满分，多吃家常菜，补钙补铁时间飞逝

时间飞逝，转眼已经进入秋季，孩子为期两个月的暑假生活也已经正式结束，新学期孩子步入校园后立志要认真学习，为自己将来想要当警察的梦想而付出努力的汗水。秋运会的开幕也在随之而来，孩子每天坚持锻炼身体希望可以有不错的收获。秋季天气凉爽，是孩子长身体发育的黄金时期，不管是想要长高个的孩子还是想要减肥的孩子，管住嘴迈开腿都可以瘦成一道闪电哦！

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今天介绍的这道“香辣菜”就是青椒炒肉，相信很多人都非常爱吃，孩子常吃可以有效开胃消食，补血强身提高免疫力，生病少，健康成长!
青椒是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，其中含有丰富的维生素C ，而且吃在嘴里有少许辣味，所以有着非常好的开胃消食的作用。如果孩子平时生活中吃饭没有胃口，那么适当吃一点能让孩子更爱吃饭，孩子吃得多了，自然补充的营养物质也就更多了，自然身体长得更快了!

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辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分，这样物质具有很强的抗氧化性，它能有效阻止人体异常细胞的新陈代谢，从而有效阻止细胞癌变，这样就可以有效降低癌症的发病率。而且辣椒素还能有效促进人体新陈代谢，从而阻止体内的脂肪堆积，起到减肥减脂的作用，所以想要减肥瘦身的女性可以经常青椒。
猪肉是一种非常营养美味的肉类食物，它含有丰富的优质蛋白质，其中所含有多种人体所必需的氨基酸，可以有效促进孩子生长发育，身体变得更加强壮，提高身体免疫，预防多种疾病的发生。
猪肉中含有丰富的有机铁，经常吃猪肉可以有效帮助孩子补充铁元素，预防孩子出现缺铁性贫血，对孩子的生长发育是非常有帮助的。如果孩子体弱多病，平时生活中经常生病，那么适当的吃一些猪肉对身体健康是非常有好处的，能有效增强体质，让人体变得更加壮实，起到强筋健骨的作用。

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【孩子入学后第一次考试竟然得了满分，多吃家常菜，补钙补铁】最近阳光明媚，孩子每天上学都兴高采烈的，按时上学，按时放学，学生时代的生活真是美好啊！