爸妈|在三岁之前不能多吃的食物有哪些？新手爸妈一定要知道，对宝宝的健康很重要！巧克力|蜂蜜|生长发育

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新妈妈提问：宝宝开始吃辅食了，听说有许多食物在孩子3岁以前不能吃的，能做个介绍吗？
育婴师解答：宝宝由于其自身身体娇弱，很多饮食习惯和成人有很大不同，一些成人认为完全无害的东西对宝宝却有可能造成损伤。尤其在3岁以前，不同年龄的宝宝，身体发育程度不同，最需要的营养元素也不同。食物一定要注意“年龄分级”，宝宝不到岁数，千万不要提前给他吃啊。
1岁内不能给宝宝吃的食物
1、盐。增加心脏、肾脏负担，还容易变成小胖墩，以及变成重口味的宝宝，给将来带来很多健康隐患。
2、不宜吃全蛋。蛋类营养丰富，且蛋黄中含有较多的铁质，对预防宝宝缺铁性贫血很有帮助，所以很多父母都会把蛋类作为宝宝的宝宝的辅食之一。但是，父母要注意是的半岁内的宝宝是不适宜食用蛋清的，一是因为对于半岁内的宝宝来说消化功能还很差，所以根本没有足够的能力来消化蛋类中的蛋白质。二是因为蛋清中含有较多细小的蛋白质分子，很容易就会直接进入到宝宝血液中，从而导致宝宝出现过敏的症状，所以对于半岁的宝宝来说，是不适合食用蛋清的，更何况全蛋。
3、蜂蜜。不少爸妈喜欢在宝宝的水里或粥里放点蜂蜜，这种做法，既没有很高的营养价值，又很不安全。宝宝天生喜欢甜的，长期服用蜂蜜，容易上瘾，并患上相关慢性病。更严重的是，蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，而婴幼儿肠道屏障功能弱、胃酸杀菌力也不强，很难抵御肉毒杆菌的侵袭，容易中毒。中毒后的症状如下，便秘、吸吮无力、头颈部肌肉软弱等。以防万一，不建议喂食蜂蜜给未满1周岁的宝宝。1岁以上的宝宝可以少吃些，通常3岁之后就可以正常食用蜂蜜了。
【爸妈|在三岁之前不能多吃的食物有哪些？新手爸妈一定要知道，对宝宝的健康很重要！】4、不宜吃海鲜。海鲜，味美，营养丰富，很受大众的喜爱，所以出现在餐桌上的次数也变的频繁了，比如螃蟹，虾等。在这要告诉新手爸妈的是，海鲜虽然好吃，但是最好不要给一岁以内的宝宝食用哦，否则会容易引起宝宝出现过敏反应的。
5、不要吃笋。春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。
2岁内不能给宝宝吃的食物
1、不宜喝鲜奶。首先要知道的是，鲜牛奶中的钙，铁，锌，铜的吸收率都低于母乳。其次，牛奶中所含的矿物质不仅难以被两岁以内的宝宝所吸收的，反而还会增加宝宝肾脏的负担，所以鲜牛奶对于两岁内的宝宝来说是非常不适合的。
2、糖、饮料、可乐、冷饮等。糖分含量过高，增加龋齿的概率。2岁以内的宝宝肠胃尚未完全发育，吃冷饮可能会引起腹泻、腹痛或胃痛，也容易诱发上呼吸道感染。因此，未满2周岁的宝宝应忌食冷饮。
3、膨化食品油炸食品。薯片富含油脂和高脂肪的食物，孩子由于消化功能弱，可能会造成消化类疾病。增加小胖墩概率以及肠胃负担。
3岁内不能给宝宝吃的食物
1、不宜吃巧克力。巧克力是大众比较的喜爱的食物之一。但是很多父母都不知道，其实三岁以内以内的宝宝，是不适合吃巧克力的。这是为什么呢？首先，巧克力是属于高热量的食物，要是宝宝吃了的话不仅容易饱，而且还会破坏正常的饮食。其次，巧克力中所含有的脂肪，会影响到宝宝肠胃的消化吸收，所以哆啦建议爸爸妈妈最好不要让三岁以内的宝宝吃巧克力。