时差症|假期结束,补偿孩子吃顿贵菜,美味营养,一口一个吃着香
美好的时光总是短暂的,转眼间,五一小长假已经结束了,你们玩的嗨嘛?在这阳光明媚春暖花开的五一假期,你们都去哪里踏春旅游了呢?跟大家一起分享一下自己短暂美好的旅途时光吧!时光飞逝,今年已过半,上半年的清明假期和五一两个小长假都已经结束了,孩子们还意犹未尽,回味着愉快欢乐的美好假期时光。五一假期的最后一天也正式立夏了,夏天来了,最近气温也有明显升高,我们都脱去了外套,穿上了清凉的短袖和飘逸的长群。不仅衣物上有明显的增减变化,我们的饮食也有着丰富多彩的变化。气温升高,不论是大人还是孩子的胃口都会增加,每天流很多的汗急需饮食上面的营养补充,这样才能做到营养均衡,长高个精神好学习好。愉快的假期已经结束,接下来就让我们进入到工作和学习当中去,把注意力放在我们的健康上,多吃营养菜来补充身体所需物质,把身体养好准备进入下一个愉快假期吧!今天介绍的这道菜就是红烧大虾,不仅美味营养而且孩子非常爱吃一口一个,美极了!
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大虾中含有丰富的营养物质,孩子常吃能够有效提升自己的免疫力,身体变得更加壮实,抵抗常见的流感和发烧。大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育,让他们变得更加聪明,学习更轻松。
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对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁,可以用鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,能够起到非常好的催乳作用。并且吃大虾还能帮助病后的身体复原,大虾营养丰富,肉质松软更加容易被人体消化吸收。
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大虾中含有丰富的镁元素,镁对于心脏活动具有非常重要的调节作用,能够很好的保护心血管系统的健康,减少血液中胆固醇的含量,有效预防动脉硬化和高血压,心肌梗死。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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时光一去不复返,五一假期虽然已经过去,但是我们的身体健康不能落下,拿起手中的锅碗瓢盆行动起来吧,给全家人带来营养健康。
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