爸妈|在三岁之前不能多吃的食物有哪些?新手爸妈一定要知道,对宝宝的健康很重要!( 二 )
2、不宜喝茶。茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发出现小儿多动症。3岁以内的宝宝不宜饮茶。
3、不宜吃汤圆。由于糯米比较黏,小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,影响营养物质的吸收。3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
4、不宜吃腌制食品。一是腌制品含盐量太高,易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐。不仅3岁以内宝宝不宜吃,10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
5、不宜吃坚果、果冻等危险东西。孩子年纪小,不知道一些东西不能吞咽,也不知道潜在的危险,一旦不注意很容易引起窒息。花生、瓜子、松子等坚果;果冻、口香糖、花生酱;樱桃、龙眼等小圆水果鱿鱼丝、芹菜等纤维多的食物以及韧长的粉条、面条都要尽量避免。如果要吃,大人务必将食物碾碎或煮软烂。
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