进入秋季孩子为了长高个疯狂打篮球,多吃补钙菜,个头蹭蹭长

哇塞 , 从今天开始孩子就正式进入校园成为一名初中生啦!在家玩了两个月的孩子心思还没有完全收住 , 一心只想着去秋游 , 真是每天做梦都想去 , 暑假的减肥计划还没有完成呢 , 在九月这个黄金月里要继续努力的完成哦 , 减肥的孩子少吃一些油腻的食物 , 不要一直躺着不动 , 管住嘴迈开腿 , 要坚持下去 , 才可以拥有小蛮腰和大长腿哦 , 让我们瘦成一道闪电一起去秋游吧!
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今天介绍的这道菜是红烧排骨 , 不仅美味还很营养 , 能有效提高孩子的免疫力
排骨中含有大量的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨黏蛋白 , 这些物质都能有效帮助孩子的骨骼发育 , 让骨骼更加强壮 , 长得更高更快 。 而且吃排骨还能有效补虚 , 滋阴润燥 , 预防便秘的出现 , 对孩子的健康是非常有利的 。
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排骨还能有效补中益气 , 滋养脾胃 , 如果孩子消化不好 , 或者食欲不振都可以适当吃点排骨 , 能有效开胃助消化 。 排骨中含有血红素以及可以促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 都能有效补血预防孩子缺铁性贫血的发生 。
排骨中含有的铁、锌以及各种微量元素能有效强健筋骨 , 帮助孩子增强体魄 , 帮助大脑发育 , 增长智力 。 排骨中含有的肌氨酸能增强孩子的体力 , 让他们精力充沛 , 及时玩耍时间长也不会感到累 , 让他们时时刻刻都充满着青春活力 。
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进入秋季孩子为了长高个疯狂打篮球,多吃补钙菜,个头蹭蹭长】九月的天气阳光不燥 , 微风正好 , 孩子每天都嘻嘻哈哈的 , 让我们跟着好天气一起努力学习 , 努力生活吧!