昨天是24节气当中的白露 ， 白露过后天气温度直线下降 ， 并且天气开始干燥容易诱发过敏症状 ， 孩子们在上学路上不仅要注意保暖 ， 同时也要注意保持口鼻清洁 ， 小心过敏 ， 平时在生活中多喝温水 ， 多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 及时做到补水 。 另外减肥的孩子们也要乐开花了 ， 秋季是最适合减肥瘦身的时节 ， 我们应该多吃减肥菜 ， 多多锻炼身体 ， 这个秋天就让我们一起瘦起来吧！
闲来无事 ， 给孩子做的爽口菜 ， 滋溜冒油 ， 简单易学 ， 营养还好吃 ， 还能有效促进孩子生长发育!

文章图片
猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素 ， 能有效帮助孩子强筋壮骨 ， 提升免疫力 ， 预防常见的感冒 ， 发烧 。 排骨中含有大量的蛋白质和脂肪 ， 可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 ， 让孩子发育的更快 ， 促进开发智力 ， 变得更加聪明 。

文章图片
排骨中含有丰富的磷酸钙 ， 骨黏蛋白 ， 骨胶原等物质 ， 常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育 ， 让孩子长得更高变得更加强壮 ， 老人常吃可以避免骨质疏松的出现 。 孩子发育的过程中可能会出现贫血 ， 而经常吃排骨就能有效补气养血 ， 有利孩子健康成长 。

文章图片
排骨可以健脾养胃 ， 补中益气 ， 如果有脾胃失调 ， 肠胃虚弱等现象出现的时候 ， 适当的吃点排骨可以有效进行调理 。 排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生 。

文章图片
【白露过后温度反而回升到28度，孩子多吃爽口菜，爽口开胃清热】秋天虽然天气温度下降 ， 但是气候整体上是宜人的 ， 孩子们可以外出游玩 ， 但是也不能忽视天气情况 ， 随时保护好自己的身体!

• 温度|冬季胎儿最怕的几件事千万别做
• 本周温度忽高忽低孩子都感冒了，多吃滋补菜，滋补强体质身体棒
• 温度|幼儿园通知：应对大幅降温，请家长注意这几件事
• 本周温度太低孩子扛不住，多吃3种兴隆果，寓意平安顺利
• 剖腹产|剖腹产过后，宝妈们还有5个“关卡”要过，否则恢复不完全
• 温度|月子坐不好，小心后遗症找上门！
• 温度|新生儿到底“怕冷”还是“怕热”家长不要弄错了，以防伤到孩子
• 洪水|洪水过后哪些环境物品需要消毒 家里进水后消毒工作怎么做
• 逆天改命|清华博士说出秘密，双减过后，孩子们要拼的，是这项“超能力”
• 热菜|热菜直接放冰箱好吗 冰箱温度越低越好吗