昨天是24节气当中的白露 ， 白露过后天气温度直线下降 ， 并且天气开始干燥容易诱发过敏症状 ， 孩子们在上学路上不仅要注意保暖 ， 同时也要注意保持口鼻清洁 ， 小心过敏 ， 平时在生活中多喝温水 ， 多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 及时做到补水 。 另外减肥的孩子们也要乐开花了 ， 秋季是最适合减肥瘦身的时节 ， 我们应该多吃减肥菜 ， 多多锻炼身体 ， 这个秋天就让我们一起瘦起来吧！
隔三差五 ， 给孩子做的菜 ， 健脾开胃 ， 补血润燥 ， 提高免疫力生病少 ， 这道菜就是酸辣藕丁 ， 一起来看看吧!

文章图片
莲藕是平时经常吃的食物 ， 莲藕有着独特的清香味 ， 有着非常好的健脾养胃的作用 ， 能有效帮助孩子增进食欲 ， 让孩子想吃更多的饭 ， 并且可以促进孩子消化吸收食物中的各种营养元素 ， 让孩子发育的更快 ， 更好 。

文章图片
莲藕还有非常好的益气补血的功效 ， 有效预防孩子出现贫血 ， 当然还能有效提高孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的出现 。 莲藕中汉欧丰富的单宁酸 ， 可以帮助人体血管收缩 ， 从而起到非常好的止血作用 ， 如果生活中不小心受伤 ， 出现伤口可以吃点莲藕 。

文章图片
尖椒同样可以增进食物 ， 帮助孩子开胃消食 ， 尖椒中含有的辣椒素有很强的抗氧化作用 ， 有效阻止细胞癌变 ， 大大降低人体患癌的几率 。 辣椒素还可以促进人体脂肪代谢 ， 从而阻止脂肪堆积 ， 帮助减肥瘦身 。

文章图片
【孩子讨厌气候干燥不吃饭营养不良，多吃开胃菜，开胃下饭食欲好】秋天虽然天气温度下降 ， 但是气候整体上是宜人的 ， 孩子们可以外出游玩 ， 但是也不能忽视天气情况 ， 随时保护好自己的身体!

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法