气温回升孩子开始马虎不穿外套感冒,多吃滋补菜,补血健脾胃
万万没想到 , 昨日白露节气后的天气变得晴空万里 , 气温也跟着上升起来 , 高达28度马上突破30度了 , 真的是可喜可贺 , 孩子们开学也不用担心吹风受凉感冒了!抬头看着一片七色云彩 , 孩子们更加向往去秋游了 , 吹着微风吃着零食 , 惬意的很!忙着减肥的孩子们看见好天气 , 也变得更加有动力了 , 早起晨跑 , 傍晚打球 , 每天都在向暴瘦20斤更近一步 , 加油 , 让我们一起带着大长腿A4腰愉快度秋吧!
今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉 , 不仅色泽诱人孩子爱吃 , 而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的
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羊肉中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃羊肉能有效健脾养胃 , 有效增强体热抵御寒冷 。 羊肉中含有一定量的铁元素 , 孩子吃点能够有效预防贫血 , 孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌 , 让孩子更有食欲吃饭更香 。
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【气温回升孩子开始马虎不穿外套感冒,多吃滋补菜,补血健脾胃】胡萝卜中含有大量的营养物质 , 孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目 , 对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 , 能有效帮助孩子肠胃蠕动 , 帮助吸收食物中的营养物质 , 而且可以有效预防便秘的出现 。
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胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育 , 使孩子骨骼更加坚固 , 长得更高更加强壮 , 体质更强少生病 。 胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A , 还能提升孩子的免疫力 , 让孩子秋天也很少生病 , 家长更省心 , 学习更用心 。 胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用 。
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九月正式进入秋季后 , 不但没有降温还回温了 , 孩子们抓住最后的黄金时期 , 认真学习 , 努力减肥 , 持之以恒 , 考试第一 , 减肥成功的愿望都能实现!
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